Clik here to view.
Gezondheid zit in een notendop
Rauw als snack, geroosterd en gezouten als borrelhapjes, in mueslirepen, ontbijtgranen of als ingrediënt in zoete of hartige recepten… er zijn duizend-en-één manieren waarop je van noten kunt...
View ArticleClik here to view.
Wat je eet is belangrijker dan hoeveel je eet
Het is officieel: chips zijn de grootste dikmaker. Wie zich geregeld te buiten gaat aan een zakje, heeft het meest kans om in de loop der jaren extra kilo’s bij te kweken, aldus een Harvard-onderzoek....
View ArticleClik here to view.
De gezonde eigenschappen van noten
Herfst is niet alleen pompoenen en witloof, maar ook heerlijke verse noten. Noten zitten ook nog eens vol met proteïnen en andere voedingsstoffen, maar welke noten doen wat voor je gezondheid? 1)...
View ArticleClik here to view.
Zin in snoep verklapt wat je lichaam nodig heeft
Als je snakt naar fastfood, dan is dat eigenlijk een signaal van je lichaam dat het een tekort heeft aan bepaalde voedingsstoffen. Daarom hierbij een lijstje van enkele gezonde alternatieven die zin...
View ArticleClik here to view.
Walnoot helpt negatieve effecten stress te bestrijden
Walnoten helpen niet alleen cholesterol te verlagen, nu blijkt uit onderzoek dat het ook kan helpen stress te bestrijden en een hoge bloeddruk te beperken. Voor het onderzoek gaven deelnemers een...
View ArticleClik here to view.
Juiste mix van goede voeding belangrijk voor een gezond leven
Het combineren van een brede variatie aan voeding is de sleutel tot een lang en gezond leven, toont een studie wederom aan. De onderzoekers bestudeerden 44 gezonde mensen met overgewicht tussen 50 en...
View ArticleClik here to view.
Walnoot goed voor hart- en bloedvaten
Uit een nieuwe Amerikaanse studie blijkt dat walnoten niet alleen goed tegen stress en een hoge bloeddruk zijn, maar ook de kans op hart- en vaatziekten verlagen. In walnoten zitten veel meer en...
View ArticleClik here to view.
Nieuwe editie VeganChallenge 1 juni van start
Op 1 juni gaat de tweede editie van de VeganChallenge start, waarvoor nu al bijna 500 deelnemers zich hebben ingeschreven. De eerste editie van de VeganChallenge was een schot in de roos. In februari...
View ArticleClik here to view.
De gezondheidsvoordelen van noten
Een Nederlandse studie bevestigt wat Amerikaans en Aziatisch onderzoek al aantoonde: noten eten beschermt je tegen hart- en vaatziekten. De Nederlandse onderzoekers zagen echter dat wie dagelijks...
View Article
